# psAico — assistente AI per il benessere psicologico

> psAico è un assistente AI per il benessere psicologico, progettato con criteri clinici dallo Studio di Psicologia del dott. Michele Facci e addestrato sull'approccio cognitivo-comportamentale (CBT). Si usa da web e da app iOS e Android.

## Come funziona
- Conversazione scritta con un assistente addestrato su tecniche e strategie dell'approccio cognitivo-comportamentale.
- 20 minuti di prova gratuita, poi abbonamento a 12,99 € al mese, disdicibile in qualsiasi momento.
- Uso fino a 4 ore ogni 7 giorni: il limite è una scelta di progetto, serve a evitare che l'assistente diventi un sostituto delle relazioni o una forma di dipendenza.
- Le conversazioni non vengono cedute a terzi né usate per pubblicità; l'utente può cancellarle, così come la memoria dell'assistente e il proprio account.

## Cosa psAico non è
- Non è uno psicologo né uno psicoterapeuta e non sostituisce un percorso di psicoterapia.
- Non formula diagnosi e non prescrive terapie.
- Non è un servizio di emergenza: in situazioni di crisi occorre rivolgersi ai servizi sanitari o ai numeri di emergenza.
- Non è un chatbot generico: resta sul focus del benessere della persona e non asseconda l'utente a ogni costo.

## Pagine
- [Home](https://www.psaico.ai/): Che cos'è psAico, come funziona, i tre pilastri del servizio e i numeri del progetto.
- [Cos'è psAico](https://www.psaico.ai/psicologo-chatgpt/): Come funziona l'assistente AI per il benessere psicologico di psAico, in cosa si differenzia da un chatbot generico e quali sono i suoi limiti.
- [Prezzi](https://www.psaico.ai/prezzi/): 20 minuti di prova gratuita, poi 12,99 € al mese, fino a 4 ore ogni 7 giorni. Termini e condizioni del servizio.
- [FAQ](https://www.psaico.ai/faq/): Domande e risposte su funzionamento, privacy delle conversazioni, limiti d'uso, accessibilità e differenze rispetto a uno psicologo umano.
- [Ricerca](https://www.psaico.ai/ricerca/): Le evidenze scientifiche alla base di psAico: studi sulla terapia cognitivo-comportamentale digitale e bibliografia di riferimento.
- [psAico per psicologi e medici](https://www.psaico.ai/ai-per-psicologi/): Come una persona che usa psAico può autorizzare il proprio psicologo o medico a vedere i questionari, la sintesi del percorso e le conversazioni: l'accesso nasce da un invito del paziente, è gratuito per il professionista, richiede l'abbonamento attivo ed è revocabile in qualsiasi momento. Disponibile solo in Italia.
- [Privacy & Cookie Policy](https://www.psaico.ai/privacy/): Privacy e cookie policy del sito e informativa sul trattamento dei dati nell'app psAico.

## Guida all'uso dell'app (italiano)
Istruzioni per l'uso di psAico, valide per la web app e per le app iOS e Android: [https://www.psaico.ai/guida/](https://www.psaico.ai/guida/)
- [Primi passi](https://www.psaico.ai/guida/primi-passi/): Come iscriverti a psAico, verificare il tuo indirizzo email e rispondere al primo questionario, dal sito o dall'app.
- [Accesso e sicurezza](https://www.psaico.ai/guida/accesso-e-sicurezza/): Il secondo fattore, l'accesso con Face ID o impronta, i dispositivi collegati e cosa fare se dimentichi la password.
- [La conversazione](https://www.psaico.ai/guida/la-conversazione/): Come si parla con psAico, che cosa si ricorda, per quanto restano i messaggi e perché ogni tanto la conversazione si ferma.
- [Cercare e salvare i messaggi](https://www.psaico.ai/guida/cercare-e-salvare-i-messaggi/): Ritrovare una frase dentro la conversazione e mettere da parte i messaggi che vuoi rileggere con calma.
- [Questionari e andamento](https://www.psaico.ai/guida/questionari-e-andamento/): Compilare un nuovo questionario, capire che cosa dice il punteggio e seguire come cambia nel tempo il tuo andamento.
- [Collega il tuo terapeuta](https://www.psaico.ai/guida/collega-il-tuo-terapeuta/): Invitare il tuo psicoterapeuta, sapere esattamente che cosa può vedere e togliergli l'accesso quando vuoi.
- [Abbonamento e tempo di utilizzo](https://www.psaico.ai/guida/abbonamento-e-tempo-di-utilizzo/): La prova gratuita, quanto tempo hai con l'abbonamento, come si paga sul sito e sul telefono e come si disdice.
- [Privacy e dati](https://www.psaico.ai/guida/privacy-e-dati/): Come cancellare la memoria di psAico o eliminare l'account, che cosa comporta ciascuna delle due e dove aprire i documenti del servizio.
- [Impostazioni e notifiche](https://www.psaico.ai/guida/impostazioni-e-notifiche/): Cambiare i tuoi dati, la lingua, l'aspetto e la grandezza del testo, e decidere quali notifiche vuoi ricevere.
- [Problemi frequenti](https://www.psaico.ai/guida/problemi-frequenti/): Le difficoltà che capitano più spesso, con la soluzione in due righe, e come scrivere all'assistenza di psAico.


## Articoli
- [Come smettere di pensare troppo: overthinking, esercizi e aiuto dell'AI](https://www.psaico.ai/articoli/come-smettere-di-pensare-troppo/): Ripassi una conversazione, immagini che cosa potrebbe andare storto, cerchi una risposta che ti tranquillizzi. Come riconoscere quando pensare diventa un giro a vuoto, come interromperlo e come usare una chat AI senza aggiungere altri giri.
- [AI tra una seduta e l'altra: gli homework della terapia cognitivo-comportamentale](https://www.psaico.ai/articoli/homework-cbt-tra-una-seduta-e-laltra/): In terapia cognitivo-comportamentale il lavoro vero succede fra una seduta e l'altra. È anche il momento in cui si molla più facilmente: uno studio randomizzato su 540 persone dice qualcosa di preciso su dove una chat AI può essere utile.
- [ChatGPT, Claude e altre AI come psicologo: cosa possono fare e cosa no](https://www.psaico.ai/articoli/chatgpt-come-psicologo/): Milioni di persone raccontano le proprie difficoltà a chat AI generiche. Bisogna prenderne atto: è una cosa da fare sapendo dove quello strumento funziona e dove, invece, ti dà ragione quando non dovrebbe.
- [Dipendenza affettiva dai chatbot: segnali e design responsabile](https://www.psaico.ai/articoli/dipendenza-affettiva-chatbot/): Una chat che c'è sempre, non giudica e ti dà ragione ha tutte le caratteristiche di una compagnia. Ecco i segnali per accorgersi che sta prendendo troppo spazio, e che cosa dovrebbe fare un servizio progettato con onestà.

## Il sito in altre lingue
Il servizio si acquista via web solo in Italia; nelle altre lingue il sito rimanda ad App Store e Google Play.

### English (en-GB)
  - [psAico: your AI assistant for psychological wellbeing](https://www.psaico.ai/en/)
  - [AI assistant for psychological wellbeing: how psAico works](https://www.psaico.ai/en/ai-therapy-chat/)
  - [psAico AI assistant pricing: free trial and plan](https://www.psaico.ai/en/pricing/)
  - [psAico FAQ: AI assistant for psychological wellbeing](https://www.psaico.ai/en/faq/)
  - [AI wellbeing assistant: the evidence behind psAico](https://www.psaico.ai/en/evidence/)
  - [Privacy & Cookie Policy - psAico](https://www.psaico.ai/en/privacy/)
  - [psAico articles: AI, psychology and wellbeing](https://www.psaico.ai/en/blog/)

### Español (es-ES)
  - [psAico: ¿psicólogo con IA? El chat creado por psicólogos](https://www.psaico.ai/es/)
  - [psAico: asistente de IA para el bienestar psicológico](https://www.psaico.ai/es/psicologo-ia/)
  - [Precios de psAico: prueba gratuita y suscripción](https://www.psaico.ai/es/precios/)
  - [FAQ psAico: asistente de IA para el bienestar psicológico](https://www.psaico.ai/es/preguntas-frecuentes/)
  - [IA para el bienestar psicológico: estudios de psAico](https://www.psaico.ai/es/evidencia-cientifica/)
  - [Política de privacidad y cookies - psAico](https://www.psaico.ai/es/politica-de-privacidad/)
  - [Artículos de psAico: IA, psicología y bienestar](https://www.psaico.ai/es/blog/)

### Français (fr-FR)
  - [psAico : psy IA ? Le chat IA bien-être fondé sur les TCC](https://www.psaico.ai/fr/)
  - [psAico : assistant IA pour le bien-être psychologique](https://www.psaico.ai/fr/psy-ia/)
  - [Assistant IA pour le bien-être psychologique : tarifs](https://www.psaico.ai/fr/tarifs/)
  - [Assistant IA pour le bien-être psychologique : FAQ](https://www.psaico.ai/fr/faq/)
  - [Assistant IA pour le bien-être psychologique : études](https://www.psaico.ai/fr/etudes-scientifiques/)
  - [Politique de confidentialité et cookies - psAico](https://www.psaico.ai/fr/politique-de-confidentialite/)
  - [Articles psAico : IA, psychologie et bien-être](https://www.psaico.ai/fr/articles/)

### Deutsch (de-DE)
  - [psAico: Ihr KI-Assistent für psychisches Wohlbefinden](https://www.psaico.ai/de/)
  - [KI-Assistent für psychisches Wohlbefinden: psAico](https://www.psaico.ai/de/ki-chat-mentale-gesundheit/)
  - [Preise: KI-Assistent für psychisches Wohlbefinden](https://www.psaico.ai/de/preise/)
  - [FAQ: KI-Assistent für psychisches Wohlbefinden](https://www.psaico.ai/de/faq/)
  - [KI-Assistent für psychisches Wohlbefinden: Studien](https://www.psaico.ai/de/forschung/)
  - [Datenschutz- und Cookie-Erklärung - psAico](https://www.psaico.ai/de/datenschutz/)
  - [psAico-Artikel: KI, Psychologie und Wohlbefinden](https://www.psaico.ai/de/magazin/)

## Accesso al servizio
- Prova gratuita e iscrizione (solo Italia): [https://app.psaico.ai/iscrizione](https://app.psaico.ai/iscrizione)
- Accesso: [https://app.psaico.ai/login](https://app.psaico.ai/login)
- App disponibili su App Store e Google Play.

## Chi lo produce
- psAico srls a socio unico — Via Pranzelores 87, 38121 Trento (TN), Italia.
- Partita IVA IT02800830222 — REA TN250850.
- Assistenza tecnica: [support@psaico.ai](mailto:support@psaico.ai)
- psAico nasce dall'esperienza dello [Studio di Psicologia dott. Michele Facci](https://www.studiopsicologiafacci.it/), che ha sedi a Milano, Trento, Rovereto e Cles.
- Profili ufficiali: https://www.instagram.com/psaico.ai/ · https://www.facebook.com/people/PsAico/61576562289815/

## Note
- Lingue del sito: italiano, English, Español, Français, Deutsch. Lingua principale del servizio: italiano.
- Sito ufficiale: https://www.psaico.ai/