El uso de modelos lingüísticos avanzados (GPT de OpenAI) instruidos para acompañar a la persona en la exploración de sus estados emocionales, con psicoeducación, estrategias de autoayuda y herramientas prácticas inspiradas en la terapia cognitivo-conductual (CBT, Cognitive Behavioral Therapy), es objeto de investigación científica desde hace varios años.
El Consejo Nacional del Colegio de Psicólogos de Italia recordó, en una publicación de Instagram del 15 de mayo de 2025, que la inteligencia artificial «no puede sustituir al psicólogo humano», pero sí puede «promover el bienestar, recoger y monitorizar datos, difundir información». Ese es justamente el espíritu de psAico: favorecer la conciencia de lo que a uno le pasa y dar a conocer técnicas y estrategias cognitivo-conductuales que pueden favorecer el bienestar de las personas y acercarlas al mundo de la psicología y de la psicoterapia; o bien reforzar los procesos psicoterapéuticos ya en marcha, ayudando a hacer lo que en terapia cognitivo-conductual se llama homework, es decir, los ejercicios que el terapeuta asigna entre una sesión y otra. psAico no es un psicólogo y no es psicoterapia: puede ser una ayuda y una herramienta de apoyo tanto para quien no está haciendo ningún proceso como para quien ya está en tratamiento psicoterapéutico. En este segundo caso, además, siempre es importante comentarlo con el propio psicoterapeuta.
Para saber más sobre el enfoque cognitivo-conductual puedes consultar las 30 tesis de la CBT en la web de la Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale en este enlace.
