psAico ist Ihr KI-Assistent für psychisches Wohlbefinden

psAico ist Ihr KI-Assistent für psychisches Wohlbefinden und schließt ein System zur Beobachtung Ihres Wohlbefindens ein.

Entwickelt vom Studio di Psicologia des Dott. Michele Facci, Psychologen und Psychotherapeuten, macht er Techniken, Strategien und Übungen der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) zugänglich. psAico ist keine Psychotherapie und stellt keine Diagnosen.

Eine digitale und eine menschliche Hand begegnen sich

psAico im Vergleich mit anderen KI

Merkmal	psAico	ChatGPT und andere KI
NUTZUNG	Ein System, das den menschlichen Kontakt nicht ersetzen soll und übermäßige Nutzung oder Abhängigkeit vermeidet. Es gibt der nutzenden Person nicht immer recht, sondern richtet sich nach ihrem Wohlbefinden.	Nicht eigens auf mentales Wohlbefinden trainiert. Antworten können unpassend ausfallen, ohne Nutzungsgrenzen besteht das Risiko von Abhängigkeit.
PSYCHOLOGIE UND QUALITÄT	Baut auf fortgeschrittenen GPT-Modellen von OpenAI und auf konkreten wissenschaftlichen Arbeiten auf. Eigens nach dem kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz trainiert. Beobachtung des Wohlbefindens. Funktionen für Menschen, die bereits in Psychotherapie sind (in Vorbereitung).	Bauen auf kostenlosen oder günstigen Modellen auf. Keine eigenen Funktionen für mentale Gesundheit.
FOKUS	Führt zum eigenen Anliegen und zum Wohlbefinden zurück. Schweift nicht ab.	Unbegrenzte Themen, Ablenkungen und beliebige Dialoge sind möglich.
UMWELT	Der CEO von psAico, Dott. Michele Facci, unterstützt über Tree-Nation Aufforstungsprojekte. Der Einsatz ist dort öffentlich einsehbar.	Umweltmaßnahmen oft nicht ausgewiesen oder kaum überprüfbar.
ANSATZ	Empathische Sprache, auf einen psychologischen Kontext abgestimmt. Nicht immer zustimmend.	Nicht für psychologische Kontexte entwickelt. Der Tonfall liegt außerhalb der Kontrolle der nutzenden Person.
DATENSCHUTZ	Bevor Daten an OpenAI und damit außerhalb der EU übermittelt werden, setzt psAico Verfahren zur Datenminimierung und Scrubber ein: Sie pseudonymisieren die Daten und sollen identifizierende Angaben entfernen. Vollständige Erklärung: https://www.psaico.ai/de/datenschutz/	Datenverarbeitung auch außerhalb der EU. Weitergabe an Dritte möglich.

Psychologie und künstliche Intelligenz, im Dienst Ihres Wohlbefindens

Fundiert, verantwortungsvoll, jederzeit da.

Der kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansatz

Die KVT, kognitive Verhaltenstherapie, auf Englisch Cognitive Behavioral Therapy, ist ein psychologischer Ansatz, der auf wissenschaftlichen Belegen beruht. Er unterstützt Menschen dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu erkennen, zu verstehen und zu verändern. Wenn Sie mehr über die KVT erfahren möchten, finden Sie Informationen bei der Bundespsychotherapeutenkammer und auf wege-zur-psychotherapie.org. Der Grundgedanke: Gedanken, Gefühle und Verhalten hängen eng zusammen. Wenn sich ändert, wie wir eine Situation bewerten, kann sich auch ändern, wie wir uns fühlen und wie wir handeln.

Selbstbeobachtung

Sie beantworten kurze Fragen, die Ihr Wohlbefinden über die Zeit hinweg abbilden: Selbstbeobachtung ist ein wichtiger Baustein, um das eigene emotionale und psychische Erleben besser zu verstehen. Diese und weitere Funktionen machen den Unterschied zwischen psAico und einer beliebigen KI aus. Es ist nicht das übliche ChatGPT, sondern wurde eigens von Psychologen und Psychotherapeuten trainiert und um Funktionen für das mentale Wohlbefinden ergänzt.

Keine Psychotherapie, aber mehr als ein Buch

psAico ersetzt weder eine Psychotherapie noch eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten. Es ist eher mit Büchern zur Psychoedukation oder zur Selbsthilfe vergleichbar, mit einem Unterschied: Es ist kein Buch, sondern eine künstliche Intelligenz, mit der Sie im Chat sprechen. Sie hört zu, sie geht auf Sie ein, sie kennt Ihren bisherigen Verlauf und sie antwortet, indem sie Sie durch Techniken und Strategien führt, die Sie auch aus Büchern lernen könnten. Hier geht es einfacher, schneller und persönlicher.

Testphase und Abonnement

20 Minuten kostenlos testen, danach ein monatliches Abonnement, jederzeit kündbar. Den genauen Betrag in Ihrer Währung sehen Sie im App Store und bei Google Play.

Jederzeit da

Sie wachen nachts auf? Vor einer Prüfung? Nach einer Trennung? psAico ist da, wann immer Sie möchten. Sie finden empathisches Zuhören und einen geschützten Rahmen. Das Gespräch verläuft ruhig und natürlich.

Umwelt: künstliche Intelligenz, menschliches Herz, Wurzeln in der Natur

Der Einsatz von Modellen künstlicher Intelligenz verbraucht viel Energie und natürliche Ressourcen. Deshalb pflanzen wir fortlaufend Bäume. Das persönliche Engagement von Dott. Michele Facci, CEO und Gründer von psAico, können Sie bei Tree-Nation nachprüfen.

Mehr als ChatGPT: psAico ist ein durchdachtes System für Ihr Wohlbefinden

Eine digitale Hand hält ein leuchtendes Buch

Gedacht als Einstieg in das Thema psychologische Unterstützung, ähnlich wie Selbsthilfebücher, nur ist psAico kein Buch, sondern deren Weiterentwicklung: vergleichbar mit einem Coach, der zuhört, der Sie respektiert und der Sie anleitet. In Absprache mit der behandelnden Fachperson kann psAico auch zwischen zwei Sitzungen genutzt werden, wenn Sie bereits in Psychotherapie sind, oder in Momenten, in denen kein direkter Austausch möglich ist.

psAico ist zu jeder Tageszeit erreichbar und bietet einen geschützten Rahmen für emotionale Verarbeitung und persönliche Reflexion. Es ersetzt in keiner Weise eine Fachperson aus dem Gesundheitswesen, ist aber ein guter Einstieg in den wissenschaftlich gut untersuchten Ansatz der KVT, der kognitiven Verhaltenstherapie.

Anders als allgemeine KI-Werkzeuge wurde psAico mit klinischem Blick entwickelt, geformt an der praktischen Erfahrung des Studio di Psicologia des Dott. Michele Facci und so eingestellt, dass Abhängigkeit oder unangemessene Nutzung vermieden werden. Es gibt feste Nutzungsgrenzen und Pausen, damit das Verhältnis zum digitalen Assistenten gesund bleibt und psAico nicht zum Fluchtweg oder zur Ersatzgesellschaft wird.

psAico baut auf fortgeschrittenen Sprachmodellen auf (GPT von OpenAI) und wurde eigens dafür instruiert, Sie beim Erkunden Ihrer Gefühlslagen zu begleiten. Es vermittelt Psychoedukation, Strategien zur Selbsthilfe und praktische Werkzeuge, die sich an der KVT (Cognitive Behavioral Therapy) und ihren wichtigsten Weiterentwicklungen orientieren, darunter:

Cognitive Therapy nach Beck (CT)
Acceptance and Commitment Therapy (Akzeptanz- und Commitment-Therapie, ACT)
Schema Therapy (ST, Schematherapie)
Dialectical Behavior Therapy (Dialektisch-Behaviorale Therapie, DBT)
Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
Metacognitive Therapy (MCT)
Compassion Focused Therapy (CFT)
Behavioural Activation (BA)
Cognitive Processing Therapy (CPT)
Rational Emotive Behavior Therapy (REBT)
CBT for Insomnia (CBT-I)
CBT-E (Enhanced)
Parent Training auf Grundlage der KVT

psAico leistet keine Notfallhilfe, gibt keine Auskunft zu Medikamenten und äußert sich nicht zur Wahl bestimmter Fachpersonen. Ihr KI-Assistent für psychisches Wohlbefinden ist eine digitale Ressource mit klaren ethischen Regeln, gedacht als Ergänzung und nie als Ersatz für die therapeutische Beziehung zwischen Menschen. Er unterstützt emotionales Wohlbefinden, Eigenständigkeit und persönliche Entwicklung.

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