psAico
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psAico è un servizio completo per il tuo benessere psicologico

psAico è il tuo assistente AI per il benessere psicologico e integra un sistema di monitoraggio del tuo benessere mentale.

Progettato dallo Studio di Psicologia del dott. Michele Facci, psicologo e psicoterapeuta, ha lo scopo di favorire l’utilizzo di tecniche, strategie ed esercizi della psicoterapia cognitivo-comportamentale.

Una mano digitale e una mano umana si incontrano

Confronta psAico con le altre AI

CaratteristicapsAicoChatGPT e altre AI
UTENTESistema pensata per non sostituire il contatto umano ed evitare dipendenza o un uso eccessivo. Non asseconda sempre l’utente, ma agisce a beneficio del suo benessere.Non addestrato specificamente su modelli per il benessere psicologico. Risposte potenzialmente inappropriate, rischio di dipendenza per assenza di limiti.
PSICOLOGIA E QUALITÀBasato su modelli avanzati GPT di OpenAI e su specifiche evidenze scientifiche. Addestrato appositamente con l’approccio Cognitivo Comportamentale. Monitoraggio del benessere dell’utente. Funzioni specifiche per chi è già in terapia con uno psicoterapeuta (in arrivo).Basati su modelli gratuiti o economici. Assenza di specifiche funzioni per il benessere mentale.
FOCUSGuida l’utente a restare sul focus personale e sul benessere. Non divaga.Tematiche illimitate, permette distrazioni e dialoghi casuali.
AMBIENTEIl CEO di psAico, dott. Michele Facci, grazie a TreeNation, sostiene progetti di riforestazione per compensare l’impatto ambientale dell’AI.Politiche ambientali spesso non dichiarate o poco verificabili.
APPROCCIOLinguaggio empatico, calibrato per un contesto psicologico. Non sempre accondiscendente.Non progettato per contesti psicologici. Tono fuori dal controllo dell’utente.
PRIVACYPrima di inviare i dati ad OpenAI, quindi extra-UE, psAico utilizza avanzati strumenti di minimizzazione e scrubber che rendono i dati pseudo-anonimi cercando di eliminare ogni riferimento identificativo. Policy completa qui: https://www.psaico.ai/privacy/Trattamento dati anche extra-UE. Condivisione possibile con terze parti.

Il futuro che si fa presente: psicologia e intelligenza artificiale al servizio del tuo benessere

Efficace, green, sempre con te.

L'approccio Cognitivo Comportamentale

La CBT (Cognitive-Behavioral Therapy) è un approccio psicologico evidence-based (cioè basato sulle prove scientifiche) che aiuta le persone a riconoscere, comprendere e modificare pensieri, emozioni e comportamenti disfunzionali che causano disagio psicologico. Se vuoi saperne di più sulla CBT puoi consultare il sito della società scientifico/professionale: CBT-Italia, Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale. Il principio è che pensieri, emozioni e comportamenti sono profondamente collegati. Cambiando il modo in cui pensiamo alle situazioni, possiamo cambiare come ci sentiamo e come agiamo.

Monitoraggio

Potrai rispondere a brevi domande che ti aiuteranno a misurare il tuo benessere nel tempo: l’auto-monitoraggio è molto importante per favorire consapevolezza rispetto al proprio funzionamento emotivo e psicologico. Queste e molte altre funzioni fanno la differenza tra psAico e una qualsiasi AI. Non è il classico ChatGPT, ma è addestrato appositamente da psicologi e psicoterapeuti, integrato con diverse funzioni per il benessere psicologico.

Non è uno psicoterapeuta, ma...

psAico non può sostituire uno psicoterapeuta, è piuttosto più simile ai libri di psicoeducazione o di auto-aiuto, con la differenza che non è un libro: è un’intelligenza artificiale con cui puoi parlare via chat, ti ascolta, ti capisce, ti conosce e ti risponde guidandoti nell’utilizzo delle tecniche e delle strategie che potresti imparare anche dai libri: qui è più facile, veloce e personalizzato.

L’abbonamento che ti aiuta davvero

Circa 20 minuti di prova gratuita entro 24 ore, 12,99€ al mese, sei libero di annullare quando vuoi.

Sempre con te

Ti svegli di notte? Prima di un esame? Ti sei appena lasciato? psAico è con te, quando vuoi. psAico ti offre un ascolto empatico, uno spazio sicuro. La conversazione è fluida, la chat ti stupirà.

Siamo Green: intelligenza artificiale, cuore umano, radici nella natura

L’utilizzo di modelli di intelligenza artificiale richiede grandi quantità di energia e risorse ambientali, per questa ragione ci impegniamo costantemente a piantare alberi per compensare le emissioni legate all’utilizzo dell’AI. Puoi verificare il personale impegno del dott. Michele Facci, CEO&Founder di psAico, su Tree-Nation.

Molto di più di ChatGPT: psAico è un sistema integrato per il tuo benessere

Una mano digitale sostiene un libro luminoso

Pensato per aiutare le persone ad avvicinarsi al mondo dell’aiuto psicologico e della psicoterapia, un po’ come i libri di auto-aiuto, ma non è un libro, è l’evoluzione dei libri di auto-aiuto: è simile a un allenatore che ti ascolta, ti rispetta, ti guida. In accordo con lo specialista, può anche essere utilizzato tra una seduta e l’altra per i pazienti che già frequentano un percorso psicoterapeutico o nei momenti in cui non è possibile confrontarsi direttamente con il terapeuta.

psAico è accessibile in qualsiasi momento della giornata, offrendo uno spazio sicuro per l’elaborazione emotiva e la riflessione personale. Non si sostituisce in alcun modo a un professionista sanitario, ma rappresenta un valido strumento per accostarsi all’approccio evidence-based della CBT – Cognitive Behavioral Therapy (Terapia Cognitivo-Comportamentale).

A differenza di altri strumenti generici basati sull’IA, psAico è stato progettato con attenzione clinica, modellato sull’esperienza terapeutica concreta dello Studio di Psicologia del dott. Michele Facci e calibrato per evitare rischio di dipendenza o usi impropri. Vi sono infatti limiti di utilizzo definiti e momenti di pausa, per favorire un rapporto sano con l’assistente virtuale ed evitare che psAico diventi una via di fuga o una compagnia fittizia.

psAico si basa su modelli linguistici avanzati (GPT di OpenAI) ed è stato specificamente istruito per accompagnare l’utente nell’esplorazione dei propri stati emotivi, fornendo psicoeducazione, strategie di auto-aiuto e strumenti pratici ispirati alla CBT (Cognitive Behavioral Therapy) e ai suoi principali sviluppi tra cui:

  • Cognitive Therapy di Beck (CT)
  • Acceptance and Commitment Therapy (Terapia dell’Accettazione e dell’Impegno, ACT)
  • Schema Therapy (ST, Terapia degli Schemi)
  • Dialectical Behavior Therapy (Terapia Dialettico-Comportamentale, DBT)
  • Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
  • Metacognitive Therapy (MCT)
  • Compassion Focused Therapy (CFT)
  • Behavioural Activation (BA)
  • Cognitive Processing Therapy (CPT)
  • Rational Emotive Behavior Therapy (REBT)
  • CBT for Insomnia (CBT-I)
  • CBT-E (Enhanced)
  • Parent Training in chiave CBT

psAico non fornisce servizi di emergenza, non offre consulenze farmacologiche e non si esprime sulla scelta di professionisti sanitari specifici. Il tuo assistente AI per il benessere psicologico è una risorsa digitale etica, progettata per affiancare – e mai sostituire – la relazione terapeutica umana, promuovendo benessere emotivo, autonomia e crescita personale.

Che cosa dice la ricerca sui chatbot per il benessere psicologico